最近は自然と2日に1食それか多くても1日1食になってきました。
できるだけ少食にして内臓を消化に使わずおやすみさせるためです。
ちょっと前までは頑張っていきなり不食を目指していたんだけれど、
無理でしたね。やっぱり徐々にいくべきだな。
不食を目指している理由も今後書いていきますね！
食べる回数が少ないと準備や買い物も少なくて、結果とっても楽です。(笑)
今日食べたもの
・カフェラテ
・スコーン
・リンゴ
・ナッツとドライフルーツのミックス
・チョコレート
リンゴひさしぶりに食べました！かさばっていいな。一緒にミックスナッツとチョコレート買っちゃったから、食べたけれど、りんごだけでもちょうどよかったな〜。次回からはリンゴだけにしよう。
腸内洗浄
昨日はたくさん食べたので腸内洗浄も念入りにやりました！
朝３回やりました。すっきりしましたよ。
この跡、またやって寝まーす。
腸内洗浄をしているおかげで、肌がすごく白くなってきました！
今までは、夏の日焼けが全然消えなくて、冬もビキニの跡があったんだけれど、
今年はもう綺麗さっぱり消えてます。
それにほっぺにあるシミがカサカサしてきました。
シミって剥がれるらしいですね。
その前段階としてカサカサしてくるって聞いたから、ちょっと楽しみ。(笑)
コメント