こんにちは！9月の末から12月までに簡単に5kg痩せました！
結構早いペースで痩せて見た目も変わったので、
家族や職場の人に「痩せたね〜」って言われるのです。
それも嬉しいけれど、
「お肌も益々ピカピカツルツルきれいに成り、
ギリギリMサイズがXSのスキニージーンズにすっぽり入る！」と言うのが嬉しくて・・・
実は腸を綺麗にする目的で始めたことが、結果として綺麗に痩せることにつながったのです！
それって、何んだか分かりますか？
実は・・・ 浣腸です。(笑)
教えてくれた方（師匠と呼んでいます）との間では、「腸内洗浄」と呼んでいます。
ちょっと恥ずかしいんだけれど・・・
夜、腸の中を綺麗に洗ってから寝て、朝起きても腸を洗うことを、
毎日続けていたら、綺麗に痩せました！
その腸内洗浄の素晴らしさと、それによる嬉しい効果をお伝えしていきます！
みなさまのお役に立てれば嬉しいです。
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