お湯シャン大成功！秘訣は腸でした。

お湯シャン大成功！秘訣は腸でした
「お湯シャンプー」の良さって何？
「お湯シャンプー」の辛い事
コツ①　シャンプーとリンスを片付ける
コツ②　フケ・痒み・皮脂がMAXの時を乗り切る
コツ③　腸を綺麗にする！

お湯シャン大成功！秘訣は腸でした

お湯シャンプーは、髪を洗うときにシャンプーやリンスを使わずに、お湯だけで頭皮の汚れを取る方法です。

ずっと憧れていたお湯シャンプーがようやく成功しまして、もうシャンプー使わなくても全然平気になりました。

美容院で髪を触られても恥ずかしくないレベルです。自分でも信じられません。(笑)
頭皮の脂による、フケと痒みも一切ありません！
サラッサラの手触りで、シャンプーを使っていた頃よりむしろ良いです！

今回は、ここに来るまでにやったことをお伝えします。

「お湯シャンプー」の良さって何？

①シャンプーの人工的な香料が苦手でした。
女性的で良いなとは思うのですが、あの甘ったるい臭いが苦手なんですよね。
→その匂いから解放され、頭が無臭になる！

②お風呂を洗うときにシャンプーのせいでヌメヌメして気持ち悪いし、浴室にカビが生える。
→流すのはお湯だけなので、浴室の掃除がめちゃくちゃ楽！

③シャンプーって案外に高いし、いろんな種類があって迷う。結局どれも一緒？
→シャンプーを買わない分、経済的！

ということで「お湯シャンプー」に切り替えたわけです。

「お湯シャンプー」の辛い事

利点が結構あって魅力的なのですがね、「お湯シャンプー」をやった人なら経験あるかと思いますが、切り替えるのが案外大変です。挫折する理由はこれ。

フケ、痒み、ベタつきに耐えられない。

わたしも20才の頃から何度も何度も挑戦して挫折。
特に4日もシャンプー使わないと髪に脂が付いて手がなんだか脂っぽくなるし、頭も脂臭い様になる。めちゃくちゃ嫌で、シャンプーしちゃうのね。
ですが、これが上手く行ったんです！！

他のサイトさんでも「お湯シャンプー」の手順を説明しているところはあるので、今回は私が上手く行ったコツをお伝えします。

コツ①　シャンプーとリンスを片付ける

シャンプーを浴室に置いていると「最後にシャンプーしたのがいつか？」が分からなくなってしまって、全然使ってない様に思いながら、案外毎日使ってしまったりするので、シャンプーは片付けておきましょう。

家族とシャンプーが別々なら自分用のシャンプーとリンスを片付けて下さい。
もし家族と一緒のシャンプーで、片付けられなさそうなら、最後に使った日を記録しておきましょう！

お湯で洗うようになってから3〜4日すると、お湯で髪を濡らすと、どうしても髪の毛がモタモタしてくる様になります。そうするとシャンプーでさっぱりさせたくなっちゃうんです。

でも、ここで我慢ですよ。シャンプーしまったままで大丈夫、絶対に綺麗になりますから・・・

私はシャンプーを11月20日に片付けて「お湯シャンプー成功だ」と確信したのが12月3日なので、だいたい2週間ですね。もう隠したシャンプーを使わないと思います。

コツ②　フケ・痒み・皮脂がMAXの時を乗り切る

毎日、丁寧にブラッシングして、お湯で頭皮を優しく洗って、しっかり乾かしても、1週間くらいすると、フケ・痒み・皮脂がMAXになる日が訪れます。フケがパラパラと落ちてきて、めちゃくちゃ辛い。「シャンプー使おうかな」となるんですが・・・

ここチャンスですよ！

むしろここまで到達したのすごいよ！えらい！

この段階になったら、めちゃめちゃブラッシングします。気が済むまで1時間くらい。無限にハラハラと落ちてくるフケをとにかく落としきる。出し切る気持ちでずっととかします。そしてお湯シャンプーをします。お湯シャンプーのあともブラッシングしながらドライヤーをします。そうするとあら不思議！なんとすっきりさらさらしている！

（普通に考えたら汚いけど）本当にうまくいってわたしはもう３日間髪をシャンプーで洗ってないです。それでも頭皮の匂いや、痒みとフケは有りません。