腸内洗浄を始めたのが2019/9/28。
そこから数えて、2ヶ月と10日・・・70日目
ということで、記録も兼ねてお伝えします！
体調の変化①お肌がもちもちスベスベ
12月になると、毎年、顔がカサカサで粉が吹いて、笑うと痛いし
法令線に笑いジワ残るし。
脚もカッサカッサでズボン脱ぐと粉がついてる・・・という。
それが腸内洗浄して改善しました！
現段階で
・顔がもちもちのツルツル。粉吹いてません。そして白い！
・スネはまだちょっとカピっとしてますが、粉は吹いてないし、太もも、もちもち
・いつもなら冬が過ぎても残る、夏のビキニ跡がキレーさっぱり消えました。
体調の変化②お湯シャンで髪の毛のコンディション最高
お湯シャンをしていますが、髪の毛のコンディションめちゃくちゃいいです。
昨日の記事を書いてから2日間洗わず（汚いよね。ごめんね、実験中なんです。）
髪をお湯で洗ったのですが、脂っぽさも気にならず、髪の毛がなんだかもちもちしてます。
頭皮からもフケなし。痒みや脂っぽさなしです。
匂いは、指でゴシゴシするとつくけれど、気にならない程度。
これはシャンプーとリンス使ってた時じゃ触れない心地ですね。
これ、腸を綺麗にしているからできてるんだな〜。
体調の変化③PMSの軽減
月１で来るあれですね。他の方の話を聞くと、元々ひどい方じゃないみたいですが、やっぱりイライラしたり、落ち込んだりするわけですよ。
今回もイライラしたり、落ち込んだり、一日中寝たりしたんですが、
面白いことに身体自体はめっちゃ軽い笑
以前は身体がだる重いから、日中抗えない眠気に負けたりして辛かったんですが、
今回はそれなかったです。
ただ、イライラと落ち込みはありましたね。
体調の変化④人の口臭や体臭に敏感に成った！
これは結構辛いところ。電車に乗った隣の人がお酒臭いと耐えられないし、
身近な中の良い人の口臭や体臭に敏感になってしまうので、なんだか悲しい。
特に先週までは不食者を目指して断食をしたり、2日に1回の食事にしていたので、
鼻がかなり効いていました。
不食は結局できないなということで元の1日1食から2食のペースに戻りました。
つい先日までのことなのに、不食を一生懸命目指していた自分に笑える。
腸内洗浄をしていって自然と食事が減るのはアリかなとも思ってます。
2日1回のペースの食事も身体が空で軽いのを感じるには良いペースです。
これも続けていこうと思ってます。
ここから先でちょっと期待してるところ
2ヶ月目までは2日1回の食事をしていてキューっと痩せました。
一気に53kgから48kgになりましたね。
ここからは食事のペースは2日に1回から1日1食から2食になりますが、
体重や見た目が戻るのか？それとも痩せ続けるのか楽しみなところです。
正直XSの一番細いスキニージーンズを買ったから、増えては欲しくないw
とても良い感じの身体の軽やかさと見た目のバランスの良さだと思っています。
2日に1回の食事のペースも気に入っているので、様子をみながらやります。
そして筋トレも少しずつやっていこうと思っています。
全体のバランスは良いのですが、胸がね・・・笑
肋骨が浮いているので、ここに筋肉つくとちょうど良さそう。
腸内洗浄をして筋肉のつきやすさも変わるのかな？
肌はもっともっと綺麗になっても良いと思ってます。
ほっぺのシミや、思春期のニキビでまだ若干ボコボコしているところが
薄くなっていくと面白いな。
一番期待しているのが視力回復です。
これはまた別の記事に書いていきますね！
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