心と体を浄化したら、自分が好きに成れた！

2020年1月26(日)に参加したフルマラソンは、制限時間6時間に、間に合う様に完走できた。 フルマラソンは55歳6ヵ月で初挑戦だったので、最後の10kmは過酷だった。 「ありがとう」と言いながら呼吸した御陰で、息も上がらず...

2020年、1/12(日)と1/19(日)、多摩川駅から桜木町駅まで約18km、休み休みジョギングした。 (理由)　1/26(日)は、フルマラソン初挑戦なんで、付け焼き刃的な準備だった。 ジョギングしながら、何と！宇宙の...

毎朝の腸内洗浄で、血液＆血管がサラサラ＆ピカピカに成ったから、全身の皮膚が夜になっても皮脂でベトベトに成らなく、超スベスベが維持できている。 そのお陰で、化学薬品(シャンプー、ボディソープ等)を一切使用せずに、お湯だけで身体を洗える...

毎朝、自宅で腸内洗浄し、1日1食(夕食)だけの生活を約6か月継続したしたところ、花粉症の症状が大いに緩和された。 なぜ緩和改善したのか？そのメカニズムは不明だが、おそらく、血液中のドロドロ成分が栄養に変わった為、アレルゲンである花...